Наконец-то я добралась написать отчеты. Прошлый отчет написала еще во вторник, 27 ноября, но почему-то текст не сохранился :(
Постараюсь вкратце воспроизвести все события за неделю.

26.11.12
«Шаг 7. Подготовь одежду»
У меня всегда одежда на следующий день подготовлена и висит на стуле, рядом с кроватью. Сейчас только добавила некоторые моменты: намазала кремом уличную обувь.

Из еженедельного часа уборки: вытерла пыль.

27.11.12
«Шаг 8. Возьми папку с кольцами и вложи в нее немножко бумаги»
КЖ был еще с прошлых попыток летать. Сейчас переписала рутины, в соответствии с тем, что теперь у меня есть ЛС :) Включила и пункты по уходу за ним.

Из еженедельного часа уборки: протерла зеркала.

28.11.12 и 29.11.12
Устроила себе внеплановые выходные. А по-просту не было настроения вообще что-то делать. В среду обнаружила, что накрылся один из жестких дисков (похоже, из-за вируса), а там все наши фотографии… и, конечно, копий почти нет. Расстроилась очень. Пока до сих пор не восстановили… нужно звать кого-то из спецов…
Вот… за эти дни, конечно, ощущение порядка в комнате свелось на нет…

30.11.12
«Шаг 9. Размусориваемся по несколько минут»
Размусоривание прошло успешно :) Выкинула несколько старых ручек и фломастеров, добралась до своей косметики. С истекшим сроком годности выбросила, а то, чем просто не буду сейчас пользоваться (из-за ЛС) — собрала для мамы. Думаю, ей понравится.
Но, честно говоря, там было больше вещей от которых надо избавиться… Но пока рука не поднялась :) Ладно, потихоньку и до них дело дойдет.

Из еженедельного часа уборки: поменяла постельное белье, пропылесосила.

1.12.12
«Шаг 10. Ты можешь сделать все, что угодно за 15 минут»
15-минутки практикую уже давно. В этот день использовала только для уборки. Остальное свободное время пока мне распреляет ЛС :): я свободна столько, сколько он согласен поспать или поиграть самостоятельно. В эти промежутки я стараюсь успеть как можно больше… Возможно, в дальнейшем буду пользоваться 15-тиминутками чаще.

2.12.12
«Шаг 11. Добавь немного вдохновения»
Сделано! Пока только 3 записи. Наиболее любимая в данный момент:
do what you
LOVE
what you do
(Делай то, что ты любишь. Люби то, что ты делаешь.)

Всем удачи и успехов!

Сегодня дорабатываю шаг 6, который перетёк из вчерашнего дня. Всё-таки эти хот-споты нужно добить, они сильно портят общую картину, и дом выглядит запущенным.
Шаг 7: приготовить заранее одежду.
Шаг 8: начать вести КЖ, записать в него свои рутины.

— УР;
— стирка;
— ЗК;
— хот-споты;
— побегала по магазинам, прикупила подарков для детей (мы с мужем на эти выходные едем на его встречу с однокурсниками, не с пустыми же руками ехать);
— КЖ у меня уже есть, УР и ВР были записаны на черновиках, но, поскольку они уже отредактированы и развешены по квартире, я только переписала все на чистовик;
— завела страничку вдохновения в КЖ;
— приготовила одежду на завтра.

ПКЖ:
Задание на сегодня — отдать новогодние диски на запись выполнила вчера, в выходной день. Купила красную новогоднюю скатерть — решила поэкспериментировать, а то каждый год только белая, и красно-белые свечи на новогодний стол. Сегодня просто ставлю себе зачет. Задание из детского новогоднего календаря — сделать снеговичков из ваты — выполнили сообща. Получилась такая дружная семейка снеговичков!

Диета:
После разгрузки ввела сбалансированное питание, только небольшими порциями. В меню: гречка, рыба, мясо, сыр адыгейский, вареная свекла и морковь, апельсин. За сегодня — минус 100 гр. От начального веса — минус 2 кг 800гр! Ах, как же все-таки жалко, что вес стал сбрасываться так медленно… Но ничего, общий результат радует.

Ой, а я его выполнила уже два дня назад)) Папка на кольцах есть (блоковая тетрадь), бумага в ней есть) И расписание на эту неделю тоже)

А вообще отличный день, сегодня, наконец, пришли «счастливые» женские дни, а значит скоро буду весить поменьше)) Пока 59 с утра( В связи с ними спорт-зал вечером отменяется( Но зато к воскресенью я уже буду готова) Вчера помыла пол на кухне меньше, чем за 15 мин, в связи с чем протерла еще и в комнате) ХС и спать) Сегодня по ЗК смесители… Что ж вечерком почистим)
О пакетиках: Первый день было голодно весь день( Но после 19 голод пропал и вечером я только кефирчик в 21 выпила) Вчера уже чувства голода почти не было (+ я нашла что на завтрак надо добавлять йогурт\творог) и появилась какая-то легкость и подъем, домой пошла пешком) Легла в половину одиннадцатого, т.к. делать было нечего дома)) Кстати готовить одежду на завтра входит в привычку, т.к. это очень удобно… если с утра в душ не надо, то я встав еще некоторое время сижу и досыпаю, а уж потом начинаю думать что одеть, а теперь еще пока досыпаю одеваюсь, и когда уже решаю, наконец, встать нормально — я одета уже)

Сэкономленные 10 мин трачу на завтрак) Купила чесночные хлебцы + творог на них + помидорчик или огурчик сверху — съедаю парочку таких бутербродов и на работу (+ 30 мин сна в автобусе). А на работе уже по программе компот и до 13 мне есть не хочется)
Вообще я рада что на работе ем что-то кроме чая с печеньками. Дома целый мешок сладкого, но есть его не хочется) вообщем пока я себя хорошо чувствую и всем довольна)

Сегодня я задумалась…
Вот почему у некоторых людей так все просто и легко получается. Они не изучают специальную литературу, не интересуются тайм-менеджментом, не знают о флай-системе, не пишут эти вечные планы и списки. Но..! не смотря на это они всегда, везде и во всем успевают!?????
А некоторым, как я, ничего не помогает. Пока на бумагу не запишу, в голове каша!

Записала рутинки. Муж спросил что это? Я сказала «склерозники» =))))))))))
Звучит грубовато, зато отражает их сущность… =)))))

Это конечно я все с юмором, потому что уже как-то привыкла так жить — по плану.
А по плану у меня сегодня шаг 8. Записать в КЖ свои рутинки. Это сделала еще вчера.
Пока у меня все получается. Поэтому я большая молодец!!!

Как же хочется настоящуюю весну!